Род теплицы для выращивания овощей

Род теплицы для выращивания овощей

Род теплицы для выращивания овощей, плодов и ранней зелени.

Ответ на вопрос Род теплицы для выращивания овощей, плодов и ранней зелени., в слове 6 букв:
Парник

Определение слова Парник в словарях

Парник Парни́к — малогабаритное «неотапливаемое» строение для защиты культурных растений от воздействия неблагоприятных погодных условий. Представляет собой малогабаритное культивационное сооружение, имеющее боковое ограждение и съёмную свето-прозрачную кровлю, полностью или частично погруженное в почву, обслуживаемое рабочими, находящимися вне помещения.

Такой сборно-переносной парник можно сделать и большей площади.Очень прост в изготовлении переносной парник с деревянным каркасом, который делают из двух продольных брусков длиной 5 м и сечением 5х6 см и четырех поперечных реечек длиной 1,7–1,8 м.Для строительства постоянного парника выбирают сухое, хорошо освещенное место с низким уровнем грунтовых вод и защищенное от резких холодных ветров.

Сначала высевают семена, выращивают сеянцы, а затем в фазе семядолей их пикируют в парник , ящик, а лучше в питательные горшочки, которые плотно устанавливают в парник и засыпают питательной смесью.

В стационарных парниках и теплицах снизить температуру сложно, а в передвижном парнике достаточно просто – можно поднять часть пленки, можно поставить парник на колеса, чтобы между почвой и пленкой проходил воздух, можно просто сдвинуть с места, а передвигать его с места на место можно по дощечкам, которые подкладывают под колесики.

ИльяМельников4797eeb5-fb26-102c-954e-11bc7d3ebbf3Теплица, парник , зимний сад Итак, вы решили обзавестись своей собственной теплицей, парником или, что еще более сложно и интересно – зимним садом.

И как объяснить тот факт, что гугли отступили в деревушки класса 14, однако в центре каждой деревушки оказалась молельня, позади молельни парник , а в парнике баабу?

Для парника навоз заготавливают с осени, укладывают в штабель, уплотняют, чтобы преждевременно не разогрелся, а за неделю до того, как его будут помещать в парник , разогревают – перебрасывают в кучу высотой до 2 м.

Чтобы сделать парник нужной высоты, в землю вбивают металлические трубы, расположив их в каждой секции парника .

Чтобы натяжение пленки было равномерным и она не провисала между секциями парника , между стропилами прокладывают туго натянутые шнуры.Если предвидится ненастная и ветреная погода, то парник с пленочным покрытием нужно укрепить, чтобы не сорвало пленку.

Для этого многие огородники привязывают парник к земле и по длине всего парника по противоположным сторонам вбивают деревянные колышки на расстоянии 10 см от вертикально расположенных стоек.

Источник статьи: http://xn--b1advjcbct.xn--p1ai/%D0%BA%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B4%D1%8B/2140

Род теплицы для выращивания овощей, плодов и ранней зелени

Последняя бука буква «к»

Ответ на вопрос «Род теплицы для выращивания овощей, плодов и ранней зелени «, 6 букв:
парник

Альтернативные вопросы в кроссвордах для слова парник

Паровик, паровоз, см. пар

Теплица на даче

Помещение для разведения растений

Грядка под плёнкой

Определение слова парник в словарях

Википедия Значение слова в словаре Википедия
Парни́к — малогабаритное неотапливаемое строение для защиты культурных растений от воздействия неблагоприятных погодных условий. Представляет собой малогабаритное культивационное сооружение, имеющее боковое ограждение и съёмную свето-прозрачную кровлю.

Примеры употребления слова парник в литературе.

А для Гедике дело было улажено, и все это оказалось не таким уж и сложным, позволительно было теперь и отдохнуть, он просто опустился на край деревянной обшивки парника, ожидая, что Замвальд присядет рядом.

Госпожа Эш выполнила его просьбу, они позвали из типографии также господина Линднера, дабы он выпил с ними кофе, все обступили Гедике, который сидел на выступе парника, и смотрели, как он отхлебывает кофе.

Большая часть парников была раздавлена лавиной, часть сметена начисто.

После левкоев Акен выращивал огромное количество махровых астр, фуксий и олеандров, и наши парники были полны ими.

Город неожиданно охватила бурная предпринимательская деятельность: спешно возводились теплицы, оранжереи, парники, лимонарии, домашние инкубаторы, размаху которых могли позавидовать иные государственные предприятия.

Источник: библиотека Максима Мошкова

Источник статьи: http://xn--b1algemdcsb.xn--p1ai/crossword/1394579

Род теплицы для выращивания овощей, плодов и ранней зелени.

Ответ на вопрос Род теплицы для выращивания овощей, плодов и ранней зелени., в слове 6 букв:
Парник

Определение слова Парник в словарях

Парник Парни́к — малогабаритное «неотапливаемое» строение для защиты культурных растений от воздействия неблагоприятных погодных условий. Представляет собой малогабаритное культивационное сооружение, имеющее боковое ограждение и съёмную свето-прозрачную кровлю, полностью или частично погруженное в почву, обслуживаемое рабочими, находящимися вне помещения.

Такой сборно-переносной парник можно сделать и большей площади.Очень прост в изготовлении переносной парник с деревянным каркасом, который делают из двух продольных брусков длиной 5 м и сечением 5х6 см и четырех поперечных реечек длиной 1,7–1,8 м.Для строительства постоянного парника выбирают сухое, хорошо освещенное место с низким уровнем грунтовых вод и защищенное от резких холодных ветров.

Сначала высевают семена, выращивают сеянцы, а затем в фазе семядолей их пикируют в парник , ящик, а лучше в питательные горшочки, которые плотно устанавливают в парник и засыпают питательной смесью.

В стационарных парниках и теплицах снизить температуру сложно, а в передвижном парнике достаточно просто – можно поднять часть пленки, можно поставить парник на колеса, чтобы между почвой и пленкой проходил воздух, можно просто сдвинуть с места, а передвигать его с места на место можно по дощечкам, которые подкладывают под колесики.

ИльяМельников4797eeb5-fb26-102c-954e-11bc7d3ebbf3Теплица, парник , зимний сад Итак, вы решили обзавестись своей собственной теплицей, парником или, что еще более сложно и интересно – зимним садом.

И как объяснить тот факт, что гугли отступили в деревушки класса 14, однако в центре каждой деревушки оказалась молельня, позади молельни парник , а в парнике баабу?

Для парника навоз заготавливают с осени, укладывают в штабель, уплотняют, чтобы преждевременно не разогрелся, а за неделю до того, как его будут помещать в парник , разогревают – перебрасывают в кучу высотой до 2 м.

Чтобы сделать парник нужной высоты, в землю вбивают металлические трубы, расположив их в каждой секции парника .

Чтобы натяжение пленки было равномерным и она не провисала между секциями парника , между стропилами прокладывают туго натянутые шнуры.Если предвидится ненастная и ветреная погода, то парник с пленочным покрытием нужно укрепить, чтобы не сорвало пленку.

Для этого многие огородники привязывают парник к земле и по длине всего парника по противоположным сторонам вбивают деревянные колышки на расстоянии 10 см от вертикально расположенных стоек.

Источник статьи: http://xn--b1advjcbct.xn--p1ai/%D0%BA%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B4%D1%8B/2140

Род теплицы для выращивания овощей, плодов и ранней зелени, 6 букв, 3 буква «Р», сканворд

Слово из 6 букв, первая буква — «П», вторая буква — «А», третья буква — «Р», четвертая буква — «Н», пятая буква — «И», шестая буква — «К», слово на букву «П», последняя «К». Если Вы не знаете слово из кроссворда или сканворда, то наш сайт поможет Вам найти самые сложные и незнакомые слова.

Отгадайте загадку:

Спят смирно дочки В фанерном домочке. У сонь, у тихонь В головках огонь. Показать ответ>>

Среди бахчи Зелёные мячи. Налетела детвора — От мячей одна кора. Показать ответ>>

Среди двора Стоит копна, Спереди вилы, Сзади метла. Показать ответ>>

Другие значения этого слова:

Случайная загадка:

С ветки на ветку, Быстрый как мяч, Скачет по лесу рыжий циркач. Вот на лету он шишку сорвал, Прыгнул на ствол. И в дупло убежал.

Случайный анекдот:

Учительница:
— Вовочка, что означает фpаза Гоголя «Редкая птица долетит до сеpедины Днепpа»?
Вовочка:
— То, что Гоголь хоpошо знал птиц. Hоpмальной птице на сеpедине Днепpа абсолютно нехpен делать.

Знаете ли Вы?

Многие люди ассоциируют со словом *конвейер* имя Генри Форда и его знаменитый автомобиль *модель Т*. При этом часто забывают, что Генри Форд был отнюдь не первым автостроителем, который использовал для этой цели поточную линию. Например, еще в 1902 году, т.е. за 6 лет до первой *модели Т*, конкурент Форда Ренсом Олдс использовал конвейер — его машины на деревянных тележках перемещались по заводскому цеху. На фабрике Олдса делали до двух с половиной тысяч автомобилей в год. Форд вместо деревянных тележек велел сконструировать движущуюся ленту. Однако принципиальная идея — подводить собираемую машину к человеку, а не заставлять человека подходить к машине — принадлежит не ему.

Сканворды, кроссворды, судоку, кейворды онлайн

Источник статьи: http://scanword.org/word/14966/3/413271

Как использовать теплицу на даче максимально эффективно?

Запись дневника создана пользователем Просветик, 14.03.17
Просмотров: 3.335

Как использовать теплицу на даче максимально эффективно?
Сегодня никого не удивишь наличием теплицы на дачном или придомовом участке. Различаются они не только конструкцией, но и занимаемой площадью – от миниатюрных до огромных. В любой теплице начинающие дачники стараются использовать под выращивание культур каждый свободный метр площади. Но излишняя занятость тепличного пространства обилием растений может привести к отрицательному результату. Растения начнут болеть, заражая рядом растущие культуры, накапливая в почве негативную микрофлору, и … за одну неделю теплица может превратиться в кучу погибших растений. Поэтому, задумав построить и использовать теплицу, необходимо тщательно продумать и распланировать ее строительство и внутреннее обустройство.


Теплица на дачном участке
Внутреннее обустройство теплиц
Планировка внутреннего пространства теплицы зависит от ее назначения и размеров. Для самой теплицы подбирают такое место, чтобы солнечные лучи освещали ее в течение всего или большей части дня. При выращивании низкорослых растений (рассады, перцев, кустовых томатов, зеленных) теплицу размещают так, чтобы грядки были направлены с севера на юг. При смешанных посадках с выращиванием части растений на шпалерах (огурцы, томаты высокорослые, кабачки) для равномерного освещения культур грядки лучше располагать с запада на восток.

Схемы размещения грядок в теплице
Грядки в теплице должны иметь удобные для работы размеры. Широкие грядки с узкими дорожками усложнят не только уход за растениями, но и создадут условия для развития грибково-бактериальных и вирусных заболеваний. В многорядных загущенных посадках начнется взаимное угнетение растений в борьбе за свет, влагу и другие блага в окружающей среде.
При 1,8-2,0 метровой ширине теплицы обычно разбивают 2 грядки вдоль стен шириной 70-80 см или на длину руки с обрабатывающим инвентарем. Между грядками оставляют проход не менее 40 см, на котором находится вспомогательный инвентарь, подносы с рассадой и другие материалы. Обычно проход теплицы покрывают песком, щебенкой, плитками, чтобы не скользить по грязи при поливах, обработке растений и других работах. Грядки по бокам и вдоль их длины огораживают досками или другим материалом в виде бордюра до 20-30 см высотой, чтобы грунт не осыпался на дорожку. Бордюр хорошо укрепляют, чтобы под грузом почвы он не завалился.

В теплице 3,0-3,5 метровой ширины оптимальное расположение грядок занимает 3 полосы и 2 дорожки. Боковые грядки располагают по длинной стороне или по периметру теплицы. Ширина грядок, в основном, определяется типом выращиваемых растений. Так, под шпалерные культуры боковые грядки могут быть всего 40-45 см, а под кустовые – шире, но не более 70-80 см. Ограничение в ширине связано с возможностью только односторонней обработки.

В центре теплицы располагают сдвоенную грядку, которая может достигать ширины 1,5 м, так как ее обрабатывают с двух сторон. Дорожки делают такой ширины, чтобы было удобно дотянуться до любого растения и не повреждать его при выполнении работ – поливе, выносе мусора, обработке, снятии урожая. По технике безопасности дорожки обязательно нужно покрыть любым покровным материалом, чтобы не скользить по мокрому грунту. В больших теплицах дорожки иногда всплошную покрывают цементом (желательно с арматурой) или отдельными плитками, укладывают деревянный настил.

Типы грядок для теплицы
Тепличные грядки подразделяются на наземные, приподнятые, в виде отдельных коробов, настольные. Все типы грядок, кроме настольных, могут быть утепленными.

Наземные грядки самые простые в уходе. Их обычно разбивают в маленьких теплицах для выращивания рассады, выгонки зелени или нескольких кустов томатов, огурцов. На таких грядках почвенные условия не обеспечивают нормального развития овощных и иных культур и в больших сооружениях закрытого типа ими не пользуются.

Настольные грядки закладывают на специально подготовленных стеллажах. Они наиболее удобны при выращивании рассады, редиса, выгонке зелени, комнатных цветов в горшечной культуре.

Наиболее распространенными и удобными в уходе за растениями в больших теплицах являются высокие грядки. Они могут быть высотой 20-30-50 см. На таких грядках легче выполнять земляные работы (менять и дезинфицировать грунт), ухаживать за растениями. Они быстро прогреваются. В холодных регионах слой земли создаст дополнительную тепловую подушку, изолируя от холодного естественного почвенного слоя. При изолированных грядках легче ухаживать за дорожками. Можно гряды выполнить в виде отдельных коробов с насыпным грунтом требуемой высоты.

Иногда в больших теплицах устанавливают съемные стеллажи, на которых можно выращивать рассаду одновременно с выгонкой зеленных на грядках. После выборки рассады стеллажи убирают и на грядку высаживают базовые культуры (огурцы, томаты и др.).


Зонирование в теплице. © misahay
Заполнение грядок
Если в теплице естественная почва тяжелая, плотная, нужно верхний слой снять и сделать хороший дренажный настил из щебня, битого кирпича и других отходов. Сверху засыпать приготовленную или купленную почвенную смесь. Такие грядки обычно устраивают в теплых регионах или в сооружениях временного использования. В более холодных регионах целесообразно сделать утепленные грядки. На таких утепленных грядках ежегодной замене подлежит только верхний питательный слой, состоящий из нескольких компонентов. Хозяин теплицы может выбрать любой способ утепления грядок.

В теплицах, где намечается выращивать 4-6 и более видов овощной продукции длинные грядки лучше разбить на несколько зон, особенно, если выращиваемые культуры требуют разной освещенности, влажности и температуры воздуха.

Как правильно разбить теплицу на зоны для различных растений?
Каждый вид растений требует определенных условий для нормального развития и плодоношения. С этой точки зрения размещение разных, по отношению к окружающей среде, растений в замкнутом пространстве – довольно сложная задача. Для облегчения подбора растений и создания им нормальных условий для роста, развития и формирования урожая наиболее верным будет зонирование теплицы.

Практично промерить температуру вдоль продольных стен теплицы и выделить участки, где температура изменяется. Отделить любым материалом эти участки, выделив зоны с более высокой температурой и прохладные. Обычно теплицу делят на 3 зоны. Если теплица отапливается, то теплая зона будет в середине помещения, самая теплая – в конце и самая холодная – в начале, где постоянно открывают двери в тамбур, выполняя определенные работы. Если теплица большой площади, то зоны отделяют более прочным материалом (фанерой, пластиком), устанавливают временные двери. В теплицах с площадью 3,0х10,0 м, обычно зоны разделяют пластиковой пленкой с прорезями для прохода или ширмой из клеенки. Изоляция поможет повысить в зоне уровень влажности, поддержать нужную температуру, проветрить выделенную зону. В зависимости от условий для каждой зоны подбирают основную/базовую и сопутствующие культуры для совместного выращивания.

Совместимость овощных культур в теплице
Базовыми культурами для выращивания в дачных теплицах являются, в абсолютном большинстве, томаты и огурцы и к ним подсаживаются сопутствующие овощи. Размещение овощей в теплице необходимо продумать заранее. Так, для томатов нужен умеренный полив, средняя влажность воздуха, проветривание, минеральные подкормки, а для огурцов, наоборот, тепло, влажность, органика, отсутствие сквозняков и перепадов температур.

То есть для устойчивых к холоду культур оптимальной будет зона, ближняя к тамбуру, а для огурцов – средняя или даже дальняя. Чтобы задействовать теплицу на все 100%, нужно предусмотреть перечень необходимых для семьи других овощных и зеленных культур. Так, рядом с томатами можно высадить другие пасленовые – перец болгарский, баклажаны. Неплохими соседями могут быть салат, лук на перо, редис, пряные травы, другие зеленные, не требующие высоких температур, влажности и других особых условий (табл. 1).

В таблице приведены только самые распространенные базовые культуры и культуры, имеющие с ними хорошую совместимость. Их обычно используют для подсадки по бокам грядки или как раннеспелую (редис) до высадки рассады. Кстати, можно заложить отдельную сборную грядку и использовать ее несколько раз. После уборки первого урожая высадить новую подготовленную рассаду (салат), лук на зеленое перо или посеять зеленные.


Грядки-короба в теплице. © David Frisk
Таблица 1. Совместимость овощных культур при выращивании в теплице

Базовая культураКультуры с отличной и хорошей совместимостьюКультуры, несовместимые с базовой
Томаты —-Капуста, лук на перо, чеснок, фасоль, салат, редис, шпинат, сельдерей на зелень, петрушка, перец сладкий, баклажаны —-Огурцы, укроп
Огурцы —-Кабачки, патиссоны, капуста пекинская, кольраби, лук на зелень, чеснок, фасоль, салаты, свекла, сельдерей на зелень, шпинат, мята, —-Томаты, редис
Капуста —-Томаты, огурцы, морковь, редис, салат-латук, фасоль, укроп, сельдерей на зелень, шпинат, мята—- Луки, петрушка
Сборная грядка— Лук на зеленое перо, петрушка и укроп на зелень, салаты, мята, шпинат, редис, сельдерей на зелень и др. ——Томаты, огурцы, фасоль и другие высокорослые культуры или культуры на шпалере

Подсадку и подсев к базовой культуре практичнее проводить разными сортами культуры, что позволит со временем подобрать наиболее подходящие. Несовместимые по требованиям к окружающей среде культуры высаживают в разных зонах теплицы. Более подробно совместимость культур в культурообороте приведена в статье «Советы начинающим: основные овощные культуры и севооборот» .

Правила расположения культур в теплице
Главными условиями для нормального роста и развития культур в закрытом помещении являются освещение, уровень влажности воздуха и почвы, проветривание и теневыносливость. Совместить эти требования к разным культурам в одном помещении сложно. Тщательно ознакомившись с агротехническими требованиями и биологическими особенностями культур, можно подобрать культуры для зоны по основному лимитирующему фактору.

Растения, которые нуждаются в ярком освещении, высаживают с южной стороны теплицы, требующие проветривания – около форточек и дверей, повышенной влажности – в более изолированной зоне. В тепличных условиях оптимален прием чередования вершков и корешков (капуста–томаты–морковь или свекла), то есть чередование культур подбирают по выносу питательных веществ с урожаем.

В больших теплицах главным фактором, лимитирующим рост и развитие растений, является высота культуры. Если на краевых грядках высадить высокорослые томаты или поднять на шпалеру огурцы и фасоль, а низкорослые (перцы сладкие, баклажаны, салаты, свеклу, капусту) разместить на средней грядке, то последние будут испытывать недостаток освещения. В результате появятся заболевания, размножатся вредители. Такой же результат ожидает и слишком загущенные посадки. Оптимальным вариантом будет размещение высокорослых культур на средней грядке, а по бокам теплицы – низкорослых.

Как увеличить производительность теплицы?
В маленьких по площади теплицах, где располагаются обычно 2 грядки, некоторые начинающие тепличники на одной высаживают томаты, а напротив – огурцы. В этом случае страдают обе культуры, так как они требуют разных условий для роста и развития. Поэтому внутреннее помещение лучше разделить поперек на 2 зоны разделительным занавесом, уменьшая этим взаимозависимость от условий выращивания соседней культуры.

Увеличить производительность малой теплицы можно, уплотняя базовые культуры подсаживанием низкорослых совместителей с поверхностной корневой системой. Можно снять несколько урожаев. Первым оборотом высеять в теплицу несколько сортов редиса (апрель). После уборки урожая высадить в мае рассаду томатов или огурцов. После посева и уборки ранней холодостойкой зелени (редис, укроп на зелень, лук на перо) посадить капусту, салаты или томаты, огурцы.

Овощные одного вида в одной зоне теплицы лучше выращивать разных сроков созревания (ранние, средние). После уборки ранних, высадить следующую скороспелую культуру с такими же требованиями к окружающей среде (капусту, салаты, зеленные, редис, лук на перо). Чтобы увеличить производительность теплицы на одной грядке можно использовать смешанный, уплотненный, повторный тип посадок.

Так, можно высаживать одновременно на грядке огурцы с укропом, капусту с редисом. Томаты и сладкий перец можно уплотнить зеленью, луком на перо, редисом. Грядки с повторными посевами можно осваивать по-разному. Сначала посеять ранние сорта редиса, после съема урожая высадить салаты и зеленные. После срезки урожая опять посеять поздние сорта редиса или лук на перо, другие зеленные культуры. Можно на грядке вырастить раннюю холодостойкую зелень и после срезки посадить раннюю белокочанную капусту, фасоль.


Размещение различных культур в теплице
Использование теплицы для выращивания рассады овощных культур
Теплицы со стационарным отоплением повсеместно используются на севере, в регионах с коротким холодным летом. Обычно они эксплуатируются круглогодично. В южных, центрально-черноземных и других регионах с достаточно длительным теплым периодом теплицы на зиму вымораживают (открывают крышу) или дают отдохнуть и запускают в производство с февраля для выращивания рассады овощных культур. В зависимости от региона (см. статью «Сроки посева овощных культур на рассаду для различных регионов» ) посев на рассаду начинают с первых чисел февраля и до апреля-мая. Рассаду для маленькой теплицы удобно выращивать в домашних условиях. Для выращивания больших количеств рассады разных овощных культур практичнее задействовать одну из зон в теплице. После выборки рассады, освободившуюся площадь занимают овощной культурой. Можно использовать съемные стеллажи для рассады.

Использование теплицы для доращивания растений
В регионах с ранним наступлением осенних холодов отдельные овощные культуры не успевают вызреть в открытом грунте и при неблагоприятных температурных скачках они погибают. Доращивание в теплице позволяет продлить вегетационный период культуры и получить полноценный урожай. Чаще в доращивании нуждаются цветная капуста, лук-порей, сельдерей, петрушка и другие, не успевшие вызреть овощные культуры.

Растения, предназначенные для доращивания, аккуратно выкапывают с почвенным комлем и переносят в заранее подготовленные посадочные лунки. Перед высадкой в теплицу у растений удаляют поврежденные и желтые листья, у петрушки и сельдерея укорачивают главный корень. Лунку заправляют удобрениями (нитрофоской, кемирой), поливают и высаживают культуру. Уход заключается в поливе и поддержании необходимой температуры. Нельзя допускать температурных скачков, высокой влажности воздуха, появления росы на растениях. При появлении плесневых островков следует сразу же опылять почву золой и подсушивать верхний слой сухим песком.

Таким образом, если теплицу использовать от выращивания рассады и до доращивания не успевших вызреть овощных культур, то ее загруженность будет максимальной, а семья продолжительное время будет обеспечена свежей витаминной зеленью и овощами.

Источник статьи: http://www.forumhouse.ru/entries/13990/

  • Uncategorized
  • Барбекю
  • Дача
  • Деревья
  • Мангал
  • Навес
  • Огород

Выращиваем овощи в теплице круглый год: что да как

Выращивание овощей зимой – непростая задача, с которой могут справиться только настоящие любители садоводства. Растения в зимнее время требуют особого ухода, так как световой день зимой значительно короче, чем летом, и для роста и полноценного развития растений необходимо дополнительное освещение. Помещение, в котором Вы планируете выращивать овощи зимой, должно быть хорошо защищено от холода и сквозняков, а влажность воздуха в помещении должна быть более высокой, чем в летнее время, по причине того, что нагревательные приборы делают воздух чрезвычайно сухим.

В зимнее время некоторые виды овощных культур можно вырастить дома. В домашних условиях выращивают огурцы, томаты, сладкий перец, лук, а также многие виды зелени. Выращивание овощных культур зимой в домашних условиях можно производить несколькими способами. Рассмотрим некоторые из них.

Зеленый фаворит

Огурцы пьют много воды, боятся сквозняков и любят тепло

Огурцы пьют много воды, боятся сквозняков и любят тепло
Для выращивания овощей дома огурцы подходят идеально. Но только если это семена самоопыляемых сортов, такие как Машенька, Домовенок Кузя или Маринда. Емкость для выращивания должна быть вместительной, не менее 5 литров, и с отверстиями в дне. В нее засыпаем дренаж, увлажненную почву и высаживаем семена. Помните, огурцы пьют много воды, боятся сквозняков и любят тепло. Только не перегрейте их выше 20-25°C. Заметили первые 10-12 листиков? Подрежьте верхушку, иначе останетесь без урожая.

Почву подготавливают еще осенью. В ее состав должны входить: навоз, углеводсодержащие удобрения, торф, дерн, сено или солома, азотсодержащие удобрения Наиболее выгодно выращивание в теплице сладкого переца и помидоров. Данные овощи требуют большой заботы, но по своим вкусовым качествам и урожайности они выигрывают у остальных видов Огурец в теплице растет достаточно быстро: от начала посева до плодоношения проходит примерно 2 месяца. Хранятся огурцы хорошо, но требуют тщательного ухода и занимают много места

Конструкция теплицы

Начинающие предприниматели могут построить теплицу самостоятельно или собрать ее из готовых конструктивных элементов, предлагаемых поставщиками. Каркас чаще всего монтируют из металлических профилей различного сечения, а в качестве укрывного материала используют:

  • Полиэтилен. Основные достоинства полиэтиленовой пленки — самая низкая цена и небольшой вес. В то же время к недостаткам можно отнести неудовлетворительную прозрачность (особенно при наличии армирования), короткий срок эксплуатации и высокую уязвимость к механическим повреждениям. При строительстве теплиц материал укладывают в два слоя (снаружи и внутри каркаса), чтобы создать внутри воздушную прослойку и уменьшить тем самым общие теплопотери конструкции;
  • Стекло. Благодаря высокому светопропусканию этот материал идеально подходит для возведения тепличных комплексов больших размеров, позволяя предпринимателю экономить на искусственном освещении. Для увеличения прочности в сельском хозяйстве используют каленое стекло толщиной 6 мм, которое характеризуется довольно значительным весом. Кроме того, высокая теплопроводность материала в зимнее время становится причиной увеличения затрат на обогрев теплицы;
  • Поликарбонат. Сотовый полимерный материал удачно сочетает в себе такие достоинства, как высокое светопропускание, неплохая прочность и небольшой вес. Кроме того, выращивание овощей в теплице из поликарбоната зимой становится более рентабельным благодаря низкому коэффициенту теплопроводности пластика. Главным недостатком этого покрытия считается высокая температурная деформация — до 5 мм/м в диапазоне температур от -30°С до +40°С.

Сравнительные характеристики различных укрывных материалов приведены в следующей таблице. Расчет площади остекления и величины теплопотерь выполнен для модульной теплицы арочного типа с размерами 29,4х7,5х3,8 м:

Солнце в оконце

Семена можно выращивать как в больших ящиках, так и в пластиковых бутылках без горлышка.

Семена можно выращивать как в больших ящиках, так и в пластиковых бутылках без горлышка.

Помидоры — еще один овощ, который легко вырастить дома. Здесь предпочтение отдаем карликовым сортам, терпимым к недостатку света: Беби, Колибри или Балконному чуду. Семена можно выращивать как в больших ящиках, так и в пластиковых бутылках без горлышка. Главное, чаще подкармливайте их, увлажняйте почву, но не переусердствуйте с поливом. Комфортнее всего томаты чувствуют себя при температуре 23-25°C. Когда первые плоды нальются тяжестью, подвяжите веточки, чтобы они не сломались.

Выращивание лука с освещением Взращиваемые культуры будут радовать своими плодами в теплице круглый год Свежие огурчики довольно неприхотливы в хранении, но требуют надлежащего ухода, занимают много места Обычный красный редис отличает великолепная стойкость к различным заболеваниям Выращивание томатов в теплице Плоды перца, выращенные в теплице

Послесловие

В заключение хочется сказать, что теплица позволяет получить богатый урожай не только овощей, но и фруктов, а также цветочных культур. Благодаря благоприятному микроклимату, который создается в теплице, там вызревают плоды даже «экзотических» для средней полосы России фруктов, например, арбузы и дыни. Теплицу можно использовать как оранжерею и выращивать там прекрасные сорта однолетних и многолетних цветов: например, роз, лилий, гербер и даже орхидей. Все зависит от желаний и возможностей садовода.

Лук и стрелы

Как только зеленые «стрелки» вытянутся на 25-30 см, смело их срезайте.

Как только зеленые «стрелки» вытянутся на 25-30 см, смело их срезайте.

Какие овощи можно выращивать дома за компанию с огурцами и томатами? Зеленый лук, который проще всего получить из лука репчатого. Самые продуктивные — многозачатковые сорта, вроде Ростовского или Спасского. Перед посадкой заливаем луковицы горячей водой на -ночь, затем снимаем шелуху и немного подрезаем верхушки. Сажаем луковицы на расстоянии 1-2 см друг от друга, не углубляя в почву. Следите, чтобы температура не превышала 18-20°C. Как только зеленые «стрелки» вытянутся на 25-30 см, смело их срезайте.

Редис не подвержен заболеваниям, хорошо хранится. За год можно получить несколько урожаев Как известно, многие культуры высаживаются в грунт рассадным способом Огурцы нежелательно сажать после выращенных ранее кабачков, сладкой дыни, различных арбузов

Перец горький

Думаю, что любители горького перца никогда не откажутся от возможности всегда иметь под рукой кустик со жгучими остроконечными плодами… ибо для них любое блюдо с острым перчиком вприкуску становится неизмеримо вкуснее))

Вырастить такое чудо на подоконнике совсем не сложно

А ведь вырастить такое чудо на подоконнике совсем не сложно. Для этого нужно только наличие солнышка в окошко на 3-4 часа в сутки, горшок с землёй, да нужные семена. И через 2-3 месяца у вас будет шикарный заветный кустик, усыпанный некрупными плодами. И плодоносить на одном месте он способен до 5 лет!

Кстати, особо стоит подчеркнуть, что все представители «горькоперечников» обладают высокой декоративностью и обязательно станут украшением вашего домашнего огорода! Думаю, вас и уговаривать-то не пришлось)) Осталось только пробежать глазами несколько строк необходимой информации.

Подходящие сорта

Для домашнего выращивания лучше всего подходят семена раннеспелых самоопыляемых сортов и гибридов. К радости любителей острого, практически все сорта горького перца полностью отвечают своему назначению)

Лучше всего подходят семена раннеспелых самоопыляемых сортов и гибридов

Это сорта и гибриды:

  • ‘Астраханский 147’
  • ‘Слоновый хобот’
  • ‘Украинский горький’
  • ‘Бабье лето’
  • ‘Огонёк’
  • ‘Пиковая дама’
  • ‘Пупсик’
  • ‘Кармен’
  • ‘Суперчили F1’
  • ‘Курьёз’

Растения лучше размещать на южных, юго-восточных и юго-западных окнах

Особые отзывы получили два сорта перца:

  • ‘Змей Горыныч’ — высокоурожайный, очень острого жгучего вкуса.
  • ‘Слоновий хобот’ — самый крупноплодный из всех острых перцев: длина его плода достигает 27 см.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то, что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Хочется иногда выйти на балкон, как Джейми Оливер, набрать собственноручно выращенные овощи и травы и замутить из них нечто сногсшибательное. И балкон, кстати, выглядит гораздо симпатичнее, если там хранятся не старые железяки, которые пора отправить на свалку, а ароматные травы и овощи.

Сладкий светофор

Сначала семена сладкого перца проращиваем в пластиковых стаканчиках

Сначала семена сладкого перца проращиваем в пластиковых стаканчиках

Сладкий перец — овощ, выращивать дома который совсем не обременительно. Помогут в этом сорта Остров сокровищ или Винни-Пух. Сначала проращиваем их в пластиковых стаканчиках. С появлением 6-7 листьев, пересаживаем перец в керамическую емкость объемом 4-5 л. Не забывайте регулярно поливать и опрыскивать всходы, раз в неделю обрабатывать их от тли и поддерживать температуру не выше 25°C. Созревшие плоды снимаем незамедлительно — на стеблях должно быть не более 4 перцев.

Преимущества домашнего мини-огорода

  1. Свежие ароматные овощи не будут покидать ваш стол на протяжении всего года, вне зависимости от сезона.
  2. В зимний период овощи стоят недешево, соответственно, выращивая их в своем доме, вы имеете возможность сэкономить средства.
  3. Весь процесс выращивания овощей дисциплинирует и заряжает вас потрясающей энергией жизни, является предметом гордости.
  4. Таким образом, впору расширить свой кругозор и обзавестись интересным хобби.
  5. Если в семье есть дети, они смогут оценить, какой немалый труд необходимо применить для того, чтобы вырастить огурец или помидор. Такой наглядный пример учит ребенка уважать труд других людей.
  6. Ваши близкие придут в восторг от того, что вы собственными руками, в условиях городского помещения, сумели создать эту красоту.

Таким образом, вы имеете не только вкусные овощи, дополняющие стол, но и целый ряд преимуществ.

Сидит краса на подоконнике

Неприхотливые и плодовитые мини-сорта моркови Пармекс, Софи или Внучка — наиболее удачный выбор

Неприхотливые и плодовитые мини-сорта моркови Пармекс, Софи или Внучка — наиболее удачный выбор

Какие овощи можно выращивать дома на подоконнике помимо этого? Быть может, вы удивитесь, но это морковь. Неприхотливые и плодовитые мини-сорта Пармекс, Софи или Внучка — наиболее удачный выбор. Емкости для выращивания должны быть глубокими, чтобы корнеплодам было, куда расти. Морковь весьма теплолюбива, но от прямых солнечных лучей чахнет. Оптимальный температурный режим — от 15 до 25°C. Поливайте ее чаще и не увлекайтесь удобрениями, иначе вместо корнеплодов получите ботву.

Редис

Грунт для редиса следует выбирать «дышащий» и легкий, а емкость, в которой растение будет развиваться, желательно выбирать из глины или же дерева. Семена редиса, как и семена огурцов, можно проверить на качество, при помощи соляного раствора.

Как показывает практика, редис пересаживать вовсе не желательно, то есть он продолжает расти в том же месте, где проклюнулись его ростки. Важная особенность выращивания редиса заключается в том, что он любит периодически прохладный воздух. Таким образом, растение закаляется, что обеспечивает большее количество плодов растения в дальнейшем.

Редис любит как органическую, так и минеральную подкормку, и не терпит сухой воздух в помещении.

Королева зелени

До появления ростков петрушку лучше держать в прохладном месте

До появления ростков петрушку лучше держать в прохладном месте

Можно ли вырастить зелень дома? Можно, причем самую разную. В первую очередь нам пригодится петрушка. Самый быстрый способ — вырастить ее из зрелых корнеплодов весом 30-60 г, обязательно с почкой на верхушке. Высаживаем их в горшок или ящик, присыпаем макушки грунтом и обильно поливаем. До появления ростков петрушку лучше держать в прохладном месте. Пробившейся зелени нужно больше тепла и света, в идеале 20-25°C. Чтобы кустики получились пышными, поливайте их умеренно и часто.

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

  • КУЛИНАРИЯ (5515)
  • ИНТЕРЕСНОЕ (3415)
  • СТИХИ (3389)
  • ЮМОР и ПРИКОЛЫ (2868)
  • ЗДОРОВЬЕ (2181)
  • КИНО (1676)
  • CАД И ОГОРОД (1381)
  • ИСКУССТВО (1357)
  • ПОЗНАВАТЕЛЬНО (1346)
  • ДЕТИ (991)
  • ЗНАМЕНИТОСТИ (691)
  • СПОРТ (669)
  • МУЗЫКА (604)
  • РУКОДЕЛИЕ (580)
  • МУДРОСТЬ (546)
  • МОДА И КРАСОТА (519)
  • ПСИХОЛОГИЯ (451)
  • ДЛЯ ДЕВУШЕК (447)
  • ПУТЕШЕСТВИЕ (431)
  • НОВОСТИ (405)
  • ИСТОРИЯ (391)
  • ДОМОВОДСТВО (230)
  • ПРАЗДНИКИ (228)
  • НЕВЕРОЯТНОЕ (215)
  • ДИЗАЙН (205)
  • Стихи и Поэзия (203)
  • СТРОИТЕЛЬСТВО И РЕМОНТ (195)
  • НАУКА (178)
  • АВТО И МОТО (167)
  • ПОЛИТИКА (166)
  • ОБОИ НА РАБОЧИЙ СТОЛ (157)
  • ИНТЕРНЕТ (126)
  • ПРОИСШЕСТВИЯ (109)
  • ШОУБИЗНЕС (80)
  • ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ (76)
  • АРХИТЕКТУРА (74)
  • КОСМОС (70)
  • СЕКС И ОТНОШЕНИЯ (61)
  • ФИЛОСОФИЯ (55)
  • ЭКОНОМИКА (37)
  • МОДА И СТИЛЬ (30)
  • СКАНДАЛЫ (30)
  • СВОИМИ РУКАМИ (27)
  • КУЛЬТУРА (24)
  • ЗИДАН (8)
  • ВИДЕО (6958)
  • ФОТО (7677)
  • ЖИВОТНЫЕ (5381)
  • ФУТБОЛ (1355)
  • ПРИРОДА (1510)
  • КРАСИВО (1629)
  • РАЗНОЕ (2242)

Добрый салат

Срезайте небольшое количество зелени, поскольку кресс-салат быстро вянет

Срезайте небольшое количество зелени, поскольку кресс-салат быстро вянет

Собственный кресс-салат — отличный способ рассказать детям, как вырастить зелень дома на подоконнике, а заодно показать им маленькое чудо природы. Это одна из самых неприхотливых трав, так что неудача почти исключена. Главное, обеспечить крессу-салату температуру не выше18°C и умеренную тень. Регулярно увлажняйте почву и воздух вокруг — и уже спустя 2-3 недели на вашем балконном огороде появится первый урожай. Срезайте небольшое количество зелени, поскольку кресс-салат быстро вянет.

Огурцы

Вырастить дома огурцы — затея очень заманчивая. Вы только представьте: просыпаетесь в середине марта, подходите к окну, срываете парочку молоденьких огурчиков с зелёного куста, и через пять минут на столе — полезный овощной салатик… А какой запах по всей квартире!

Вырастить дома огурцы — затея очень заманчивая

Если у вас сейчас промелькнула мысль: «А может и мне стоит попробовать?» — вот несколько аргументов, которые помогут определиться:

  • Огурцы растут очень быстро: буквально через 7-9 недель после посадки вы сможете резать салат из своих зеленцов!
  • Вырастить огурцы дома вполне по силам не только дачнику, который уже «собаку съел» в овощеводстве, но даже неопытному в этом деле городскому жителю.
  • И контрольный выстрел: вы только представьте себе, в какой восторг приведут друзей, коллег и соседей молоденькие огурчики на вашем подоконнике! Вы надолго станете объектом ахов и охов))

Хотите взглянуть, как это может выглядеть? А вот так, как на этом видео:

Стоп-стоп, не надо срочно бежать за семенами, которые у вас заготовлены для дачных грядок! Всё по порядку. Сначала внимательно читаем, что необходимо знать и учитывать при домашнем выращивании огурцов.

Подходящие сорта

Не все сорта огурцов подойдут для комнатного выращивания. Выбирать нужно самоопыляемые гибриды. Лучше всего, если они будут раннеспелые. Ещё лучше — если они еще и кустовые. И к тому же — теневыносливые))

Отлично зарекомендовали себя гибриды:

  • ‘Маринда F1’
  • ‘Онежский F1’
  • ‘Маша F1’
  • ‘Конни F1’
  • ‘Легенда F1’
  • ‘Клавдия F1’
  • ‘Татьяна F1’
  • ‘Серёжа F1’

Не все сорта огурцов подойдут для комнатного выращивания

Хорошие отзывы также о сортах:

  • ‘Грибовчанка’
  • ‘Дебют’
  • ‘Зозуля’
  • ‘Регтайм’
  • ‘Вавилон’
  • ‘Апрельский’
  • ‘Полет’
  • ‘Ухажер’
  • ‘Атлет’
  • ‘Королёк’
  • ‘НИИОХ-412’
  • ‘Кукарача’

А также ‘Лилипут F1’, ‘Теща F1’, ‘Зятек F1’ и другие гибриды, список которых вы найдете в статье Огурцы на подоконнике: выбираем сорта и гибриды от агро.

Если вы только начинаете выращивать огурцы дома — выбирайте из этих сортов и гибридов, не прогадаете.

Выбрать семена огурцов вам поможет наш маркет, где представлены товары крупнейших интернет-магазинов. Там вы найдете многие сорта и гибриды, описанные в этой статье. Смотреть подборку огурцов для выращивания на подоконнике.

Необходимые условия

Огурцы, как и любые другие растения, имеют свои предпочтения. Они:

  • светолюбивы, поэтому для их выращивания лучше всего подойдёт восточная или южная сторона квартиры (дома). Если света не хватает (а чаще всего это именно так), нужно будет организовать дополнительное освещение люминесцентными лампами.
  • теплолюбивы, им нужна температура выше +20°C (не менее +22. +24°C днём).
  • влаголюбивы, поэтому почва должна быть всегда увлажнённой (в меру, не перелитой).

Молодо, зелено и вкусно

Салат любит обилие света, поэтому в пасмурные дни не помешает дополнительная подсветка

Сочный листовой салат весьма капризен. Так что к вопросу, как вырастить зелень дома, здесь нужно подойти со знанием дела. Салат любит обилие света, поэтому в пасмурные дни не помешает дополнительная подсветка. В то же время он болезненно переносит засуху. От жары листья становятся жесткими и горькими. Старайтесь не перегревать их выше 25°C. А еще всходы нужно постоянно прореживать — первый раз спустя неделю после их появления. Без этого листья ослабнут и завянут.

Массаж Гуаша от гипертонии.

Поскольку руки человека участвуют в энергоинформационном обмене с окружающим миром, то каждый жест изменяет электромагнитное поле, которое, в свою очередь, влияет на внутреннее состояние человека – ухудшает или улучшает.

Зная это, древние китайские философы и врачи пришли к выводу, что можно использовать мудры при повышенном давлении.

Чтобы освоить эту методику, следует заранее прочитать и запомнить расположение пальцев, уметь расшифровывать смысл каждой мудры.

Специалисты, занимающиеся изучением регуляции жизненной энергии с помощью комбинации пальцев, утверждают, что гипертоникам полезно разминать центр ладоней. Считается, что здесь расположены каналы, через которые в организм поступает энергия, благодаря чему артериальное давление снижается. Это может стать со временем хорошей привычкой, благодаря которой человек может регулировать величину кровяного давления.

Людям с артериальной гипертензией нельзя использовать жесты, которые часто делаются подсознательно. Например, жест, при котором большой палец руки поднят вверх, может спровоцировать течение энергии в этом направлении, а значит, увеличить давление крови на сосуды сердца.

Считается, что гипертоники – обидчивые люди. Они внутренне ощущают обиду, раздражение, желание отомстить. А такое состояние при повышенном давлении может спровоцировать гипертонический криз. Вследствие этого нарушается внутренний энергетический баланс, что приводит к скачкам давления. Поэтому эффективный способ вернуть телу и духу гармонию – испытать на себе влияние древних мудр.

Вот наступило время немного разобраться и в этом интересном вопросе. Много лет назад один из моих Учителей, объясняя сущность гигиены носоглотки, спокойно заметил о том, что положительный результат будет только тогда, когда я приму установки йоги, касавшиеся закаливания. То есть от промывания носоглотки будет эффект, если я серьезно увлекусь закаливанием организма.

Итак, что такое мудра и что она собой представляет. Если быть точным в формулировке, то мудра — это ритуальный язык жестов. Это символическая комбинация кистей рук, используемая в какой-нибудь конкретной ситуации.

Сразу надо заметить, что мудры – не фантазия и не чье-то искусное порождение. Мудры, если ими пользоваться правильно – реальность, с которой все-таки необходимо считаться. Хотя сейчас о мудрах говорят многие и даже показывают некоторые, утверждая, что это именно то, что может помочь при том или ином заболевании.

Что такое мудры?

Спорить нельзя – некорректное дело. Но сразу надо заметить, что только практикуя специальные мудры, от высокого артериального давление избавиться невозможно. Это действительно помогает в том случае, если человек докопался до Истины: понял энергию тонкого тела, энергию тонких вибраций. Если этот человек ориентируется в чакровой системе организме, меридианах, по которых распространяется энергия и т.д.

Но все равно, даже новички, регулярно практикуя мудры очень скоро начинают замечать, что болезнь хоть и неохотно, но отступает. Практиковать мудры можно в любой обстановке: на улице, в помещении; Сидя, или вовремя ходьбы. Словом, для своего выполнения мудры не требуют соответствующей обстановки. Конечно, хотелось бы, чтобы была тишина, умиротворенность и чтобы человек желательно был верующим – эффект достигается гораздо быстрее.

Мудры не сложны. Их могут выполнять люди различных возрастов. Мудр очень много, но в данной статье я предлагаю всего лишь несколько, имеющих отношении к сердечно-сосудистой системе.

Очень проста в исполнении. Сразу необходимо скрестить мизинцы обеих рук, безымянные пальцы и пальцы средние. Надо заметить, что мизинец правой руки должен находиться снаружи. Для начала большие и указательные пальцы выпрямлены.

Затем указательный палец левой руки необходимо согнуть, прижимая его к основанию указательного пальца правой руки. В то же время, согнутый большой палец правой руки поместить под согнутый указательный палец левой руки.

«Артериальное давление снижается, снижается, снижается». В это время руки должны выполнять необходимую мудру. Выдох должен быть «теплым»и очень медленным (как будто согреваешь окружающий воздух).

Мудра для высокого кровяного давления как это сделать

Эту мудру специалисты считают крайне важной, так как действительно, владея ею, можно спасти жизнь не только себе. но и другому человеку. Иногда ее сравнивают с действием нитроглицерина, или валидола применяемых для купирования резких загрудинных болей.

Действительно, научиться выполнять эту комбинацию пальцев не сложно, но зато когда-нибудь она ответить сторицей. Как я заметил, мудра очень проста в исполнении. Уложить указательный палец у основания большого пальца, а подушечки большого пальца, указательного и среднего соединить между собой. Выпрямленным остается только один мизинец. При возникновении болевого синдрома, выполнить мудру обеими руками. Лучше находиться в положении лежа, или сидя в удобном кресле. Глаза закрыть.

Образно представить сердце с расширяющимися сосудами. Максимально расслабить все тело. Сделать несколько дыхательных движений с подтягиванием на выдохе живота. Есть смысл на выдохе произносить: «Сосуды сердца расширяются, состояние улучшается, улучшается». Выдох совершать ртом, очень медленно, «согревая воздух». То есть выдох должен быть теплым. Обе руки с выполненными мудрами находятся на полу, либо на подлокотниках кресла.

Мудра «черепаха»

По индийской философии черепаха помогла богам добыть из океана священный напиток бессмертия и поэтому заслужила себе статус священности. Эта мудра тоже применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болевом синдроме, а также при астенических состояниях. Выполняется вообще просто: «замок», который мы зачастую делаем машинально, не придавая этому никакого значения.

Выполняя этот «замок» мы предотвращаем утечку биологической энергии. Также при ее выполнении нельзя напрягаться, а стараться максимально расслабиться. Дыхание тоже должно быть медленным, «теплым», с подтягиванием живота на выдохе.

Мудра показана лицам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и, в частности, артериальной гипертензией . Она тоже по своему исполнению не сложна и поэтому не должна вызывать никаких трудностей. Важно то, чтобы во время ее выполнения организм максимально расслабился и чтобы последующее дыхание было медленным и «теплым».

Неплохо одновременно практиковать «умственное представление» на снижение повышенного артериального давления . То есть на выдохе медленно проговаривать: «Сосуды расширяются, расширяются, АД снижается, снижается, снижается». Постараться «увидеть» расширенные сосуды.

В переводе «Ваджра» означает оружие бога-громовника Индры. При этой мудре мизинцы, безымянные и указательные пальцы обеих рук скрещены, а большие и указательные пальцы соприкасаются с пальцами противоположной руки.

Гипертония, или высокое кровяное давление, заболевание весьма неприятное. Для облегчения самочувствия рекомендуется выполнять данную мудру, для достижения хороших результатов делать это нужно регулярно.

Скрещиваем между собой безымянные, средние пальцы и мизинцы обеих рук. Оставляем снаружи мизинец правой руки. Указательный палец правой руки оставляем выпрямленным. На левой руке оставляем выпрямленным большой палец. Указательный палец на левой руке сгибаем и крепко прижимаем к основанию одноименного пальца на правой руке. Большой палец правой руки сгибаем и помещаем под согнутый указательный палец на левой руке. Руки держим без напряжения, свободно.

  • Диафрагмальное дыхание (дыхание животом). На вдохе живот подаём вперёд, для того, чтобы диафрагма поднималась, при выдохе живот внутрь, чтобы диафрагма Первый вариант дыхания : Вдох – носом. Выдох – ртом и медленнее в 2 раза, чем вдох. Второй вариант дыхания: затыкаем правую ноздрю и дышим левой.

Как это работает: Когда диафрагма поднимается и опускается – то сильно меняется внутрибрюшное давление. Это в свою очередь механически влияет на блуждающий нерв. Сигналы от нерва автоматически снижают тонус сосудов — они от этого расширяются, а артериальное давление естественно снижается!

  • Предыдущее упражнение можно модернизировать, для этого зажмите мячик для большого тенниса (или предмет похожий на него по объёму) между подбородком и грудью. Если ничего похожего на мячик нет, то просто подтягивайте подбородок при выдохе к шее. Плечи при этом не опускайте и не зажимайте.

Как вырастить чеснок дома

Чеснок имеет четкие потребности в температурном режиме для образования луковицы. Их достаточно сложно выполнять дома, но вы можете легко иметь постоянный запас зелени чеснока, которую можно использовать вместо зеленого лука. Большой контейнер для выращивания здесь не нужен, достаточно будет 11 см в глубину. Просто посадите отдельные дольки (зубчики) на глубину 3 см и регулярно поливайте. Зубчики должны прорасти в течение примерно одной недели.

Зелень можно срезать, когда она достигнет 20-25 см в длину. Можно оставить зубчики в земле после срезания. Они могут дать еще побеги, но качество зелени снижается. Так что удалять старые зубчики и высаживать новые после каждой срезки.

https://a1-exp.ru/rod-teplitsy-dlya-vyraschivaniya-ovoschey/
https://greenfieldparts.ru/ustrojstvo-teplicy/vyrashchivanie-ovoshchej-zimoj-2.html

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

X