Нет безнадежных больных

LiveInternetLiveInternet

  • Регистрация
  • Вход

Рубрики

  • национальная безопасность (899)
  • Россия (861)
  • Антиличности (855)
  • Здоровье (747)
  • пятая колонна (314)
  • деградация (289)
  • личности (265)
  • русофобия (243)
  • права человека (226)
  • Животные (217)
  • политика зарубежных стран (201)
  • рецепты (195)
  • СССР (193)
  • for women (182)
  • агрессия против России (178)
  • личности в искусстве (176)
  • Вязание (171)
  • Украина (167)
  • чувства (157)
  • Дети (156)
  • Интересное (143)
  • Природа (141)
  • Дача (140)
  • мысли (125)
  • дача (113)
  • юмор (112)
  • Живопись (110)
  • музыка (95)
  • Искусство (91)
  • интересное (77)
  • личности в истории (77)
  • экономика (69)
  • кино (66)
  • дом (56)
  • поэзия (53)
  • Женские образы (50)
  • наука (48)
  • К 70 летию Великой Победы (45)
  • Великая Отечественная война (35)
  • полезно знать (28)
  • Путешествия (28)
  • Кошки (24)
  • компьютер (23)
  • фотоискусство (18)
  • религия (14)
  • Танец (9)
  • Происшествия (5)
  • Автомобиль (2)
  • Автомобиль (2)
  • Астрономия (2)
  • литература (1)

Видео

Почему дети «патриотов» живут в странах 01.11.2019 —> Смотрели: 0 (0) Срочно спасите тигров в пожароопасном ра 18.04.2019 —> Смотрели: 0 (0) КИТАЙЦЫ НЕЩАДНО ВЫРУБАЮТ ЛЕС В ПРИМОРЬЕ. 05.03.2019 —> Смотрели: 14 (4) Старый Новый Год.Александр Абдулов. С 1- 13.01.2019 —> Смотрели: 109 (1) Любимые песни 70-х. Я- пушистый беленьки 12.10.2018 —> Смотрели: 0 (0)

Музыка

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Постоянные читатели

Трансляции

Статистика

«Нет безнадежных больных. Есть только безнадежные врачи.»-Авиценна-великий врач и учёный

Авиценна – цитаты и афоризмы

Абу Али Хусейн ибн Абдаллах ибн Сина (Авиценна), (980–1037), персидский философ, ученый врач, поэт, музыкант

Душа Вселенной — истина.

От праха черного и до небесных тел
Я тайны разгадал мудрейших слов и дел.
Коварства я избег, распутал все узлы,
Лишь узел смерти я распутать не сумел.

Кто стар, тот молодым огнем пылать не может.

Постоянное пьянство вредно, оно портит натуру печени и мозга, ослабляет нервы, вызывает заболевание нервов, внезапную смерть.

Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни.

Умерен будь в еде — вот заповедь одна, Вторая заповедь — поменьше пей вина.

Если я не проложу тропы к сердцу людей, они не будут общаться со мной, хотя они не будут ни за, ни против меня.

Бросивший заниматься физическими упражнениями часто чахнет, ибо сила его органов слабеет вследствие отказа от движений.

Если заниматься физическими упражнениями – нет никакой нужды в употреблении лекарств, принимаемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима.

Кто счастья не ценил, тот близится к несчастью.

Нет безнадежных больных. Есть только безнадежные врачи.

О том, что у тебя болит живот, больному говори – здоровый не поймет.

Если друг мой дружит с моим врагом, то мне не следует водиться с другом. Остерегайся сахара, который смешан с ядом, берегись мухи, которая сидела на дохлой змее.

Безделье и праздность не только рождают невежество, они в то же время являются причиной болезни.

В одиночестве человек не выжил бы. Все то, в чем он нуждается, он получает лишь благодаря обществу.

Врач должен обладать взглядом сокола, руками девушки, мудростью змеи и сердцем льва.

Все, что претерпевает действие ближайшей причины, испытывает его через посредство аналога, передаваемого ему этой причиной, что явствует из индукции. Жар огня, например, воздействует на то или иное тело, лишь передавая ему свой аналог, коим является теплота. Точно так же обстоит дело с прочими силами из числа качеств. Так, разумная душа воздействует на другую подобную ей разумную душу, лишь передавая ей свой аналог, каковым является умопостигаемая форма; меч рубит, лишь передавая испытывающему его действие предмету свою внешнюю форму; точило затачивает нож, лишь передавая его краям аналог того, чего он касается, а именно ровность и гладкость частей.

Душа похожа на стеклянный светильник, знание есть свет, дающий огонь, а мудрость Бога — масло. Если светильник горит, ты жив, если он погас — ты мертв.

Мудрость — это то, что подготавливает нас к величайшему счастью в горней жизни.

Назначение силы размножения заключается в том, чтобы сохранить вид, ибо стремление к долговечности есть нечто истекающее от божества, которое возвышается над всем. А в том, что не способно продолжать существование в качестве особи, но способно продолжить существование вида, определенная сила побуждается к возмещению его следующей за ним особью, дабы таким путем был сохранен его вид. Таким образом, питательная сила возмещает то, что разлагается в особи, а сила размножения возмещает то, что разлагается в виде.

Сила размножения помещается в весьма чувствительном органе, дабы она вожделением способствовала позыву к соитию. В противном случае, если бы в этом не было определенного наслаждения и если бы это не было предметом вожделения, никто не стал бы затруднять себя этим, ибо этого не требуется для продолжения существования особи.

Три оружия есть у врача: слово, растение, нож.

Тайн хранить не умеет глупец и бахвал,
Осторожность поистине выше похвал,
Тайна — пленница, если ее бережешь ты,
Ты у тайны в плену, лишь ее разболтал.

Философу надлежит в своих книгах пользоваться символами и намеками. Ведь известно, как порицал Платон Аристотеля за то, что тот распространял мудрость и демонстрировал знания. И Аристотель был вполне согласен с ним: «Хоть я и сделал это, но оставил в моих книгах много пробелов, и их дано восполнить только немногим из ученых и разумных».

Авиценна и его актуальные правила здоровья из XI века

Авиценна

Несмотря на развитие современной медицины, большинство оздоровительных практик остаются неизменными на протяжении долгих веков. Никакие биодобавки не заменят полноценного сна, а заземление и медитация отлично зарекомендовали себя как средства от тревоги и стресса без побочных эффектов. Основы здорового образа жизни заложили великие врачи древности. А множество «новейших» велнес-разработок — лишь вольный пересказ их советов.

Предлагаем обратиться к первоисточникам. Например, к «Канону врачебной науки» — книге, в которой на протяжении семи столетий черпали мудрость врачи арабского Востока, средневековой Европы и Киевской Руси. Её автор Абу Али ибн Сина, известный под именем Авиценна, был одним из величайших умов своего времени. Исследователь и учёный, к 16 годам он самостоятельно освоил медицину. И оставил потомкам несколько сотен трудов по искусству врачевания, философии, химии и математике.

Значительная часть его рецептов (например, с использованием крови ежа или шпанских мушек) за прошедшие столетия устарела. Но не все его советы стоит сбрасывать со счетов. Главной задачей медицины он считал не устранение болезней, а сохранение здоровья. А это — совсем не одно и то же. Не готовый отдавать здоровье своих пациентов на откуп астрологии, он писал, что «в долголетии человека не бывает мистики». Не можем с ним не согласиться. И сразу же хотим поинтересоваться: а что бы посоветовал великий персидский врач человеку XXI века?

Авиценна

Portrait of Avicenna from Les vrais pourtraits et vies des hommes illustres (1584)

1/ Веди активный образ жизни

“Движение может заменить множество лекарств, но ни одно лекарство мира не заменит движения”.

Узнав, что практически 85% своего дня офисные работники проводят сидя, Авиценна наверняка пришел бы в ужас. Ведь главным условием здоровья он считал именно активный образ жизни. Так что в первую очередь он бы напомнил, что вследствие отказа от движений «сила наших органов слабеет». Если человек занимается спортом регулярно и умеренно, он «не нуждается ни в каком лечении». Зато безделье и праздность нередко становятся причиной множества болезней.

Авиценна не уточнял, каких именно. За него это делает современная наука. Многочисленные исследования о влиянии сидячего образа жизни на здоровье пестрят такими словами, как метаболический синдром, ожирение, рак, гипертония, ишемическая болезнь сердца. По оценке специалистов из Университета Квинс в Белфасте, из-за гиподинамии преждевременно умирает около 70 тыс. британцев ежегодно.

И два часа фитнеса в неделю тут не помогут. Нашему телу требуется регулярная и умеренная нагрузка, а не чередование периодов лени и истощающих занятий на тренажерах. Что делать? Повышать ежедневную активность: больше гулять пешком, делать утреннюю зарядку, играть с детьми в подвижные игры. Это полезно и для фигуры. Как писал Авиценна: «Подвижный, быстрый человек гордится стройным станом. // Сидящий сиднем целый век подвержен всем изъянам».

2/ Не пренебрегай сном

«Здоровым людям необходимо обращать должное внимание на сон. Их сон должен быть умеренным по времени».

О целительной силе сна врачи писали задолго до того, как научные исследования подтвердили пользу мелатонина для здоровья. Вот и Авиценна в своих трудах не обходит этот вопрос стороной. Учитывая скорость современной жизни, вряд ли кому-то из нас грозит чрезмерный сон, порождающий, по мнению Авиценны, «вялость душевных сил и тупость мозга».

И всё же напомним о том, что не рекомендуется сбивать естественные циркадные ритмы и отсыпаться на выходных за всю прошедшую рабочую неделю. Меняющиеся графики сна — это стресс для организма, который ведёт к нарушению обмена веществ и нередко становится причиной бессонницы. С ней великий персидский врач был знаком не понаслышке. «Метаться в постели между бодрствованием и сном — самое худшее из всех состояний», — писал он.

Первая страница рукописи «Канона», 1597 г. (Йельская медицинская историческая библиотека)

3/ Не переедай

«Умерен будь в еде — вот заповедь одна,
Вторая заповедь — поменьше пей вина».

Вопросам питания Авиценна уделял особое внимание. И одним из главных врагов желудка считал «переполнение». Поэтому советовал сокращать количество блюд в одной трапезе и устраивать себе то, что мы сейчас называем разгрузочными днями. «Если когда-нибудь было съедено слишком много, то на следующий день нужно оставаться голодным», — учил он.

Особого порицания персидского врача заслужила привычка есть на ночь. Она, по его мнению, могла привести к повышенной потливости во сне. Но, судя по данным современной науки, потливость — далеко не самое опасное следствие поздних и плотных ужинов.

Дело в том, что люди, которые едят за 1-2 часа до сна, подвержены развитию гипертонии типа non-dipper, при которой артериальное давление не может снизиться до нормального уровня в течение всей ночи. Это сказывается не только на качестве сна, провоцируя частые пробуждения, но и на работе сердечно-сосудистой системы, повышая риск инфаркта.

4/ Ходи в баню

«Кто хочет купаться в бане, тот должен купаться там неторопливо, спокойно, осторожно, входя в воду постепенно, не сразу».

Авиценна был большим ценителем бани. Вот лишь краткий перечень проблем, с которыми, по его словам, помогали справиться банные процедуры. Нервные расстройства, лишний вес, желудочные заболевания, нарушения кровообращения, мигрени и бессонница. Поистине «самые целебные из всех лечебных процедур». В нынешние времена в вопросах лечения вышеперечисленных болезней медицина ушла далеко вперёд. Но в качестве общеоздоравливающих процедур баням по-прежнему нет равных.

Регулярное посещение сауны снижает риск сердечных заболеваний, в частности инсульта, укрепляет сосуды и способствует выведению шлаков из организма. А как благотворно банные процедуры отражаются на состоянии кожи! Особенно если дополнить уход солевым скрабом и увлажняющими маслами.

Veloso Salgado «Arabic Medicine» (c. 1906)

5/ Сохраняй оптимизм

«Кто болезни не боится, того боится болезнь».

Живший на рубеже X-XI веков, Авиценна и предположить не мог, с какими проблемами изо дня в день будет сталкиваться среднестатистический горожанин в 2020 году. И всё же главный совет, который великий врач давал своим пациентам, он спокойно мог бы повторить и нашему поколению. Чтобы избежать болезней души и тела, он порекомендовал бы «уравновесить характер», т.е. не поддаваться гневу, печали, апатии и страху. Ведь «испуг и смерть порой ходят рядом».

Сейчас польза оптимистичного взгляда на мир доказана экспериментально. Люди, которые меньше концентрируются на негативных эмоциях, легче справляются со стрессом, быстрее идут на поправку после операций и в целом живут дольше. Так что совет Авиценны «с гимнастикой дружи, всегда весёлым будь, \ и проживёшь сто лет, а может быть, и боле» актуален не только для «до-пенициллиновых» времён, но и в нашу эпоху активного развития фармакологии и биохакинга.

Art: «A man of learning (Avicenna)» Neapolitan painter, 17th century

https://www.liveinternet.ru/users/maidenbird/post448012224/
https://myhandbook.com/avicenna/

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

X